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FRM学习技巧,抓住一天中的黄金学习时间!

文章来源:中博教育 发布时间:2018-10-10 阅读:167次

距离11月17日FRM考试的时间不多了,抓住FRM学习黄金时间,助你一次考出理想高分。


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什么是“黄金时间”?黄金时间就是学习效率最好、最高的时间段。人在一天的不同时期,大脑活动的效率是不同的,学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

 

什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢?生理学家研究认为,一天之内有四个学习的高效期,如果使用得当,可以轻松自如的掌握、消化和巩固知识。


1第一个学习高效期清晨起床

 

大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此时,学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜,如历史事件等。这个时间记忆印象会更加深刻。有时,即使暂时记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。清晨是一个学习记忆高效期。适合学习风险管理概念的基础、金融市场和产品等科目。

 

2第二个学习高效期上午8点至10点

 

这个时间段,人的精力充沛,大脑易兴奋,拥有严谨而周密的思考能力。认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。适合学习估值和风险模型、定量分析等科目。

 

3第三个学习高效期下午6点至8点

 

这也是用脑的最佳时刻,不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时间。

 

4第四个学习高效期入睡前一小时

 

利用这段时间来加深印象,特别对于一些难于记忆的东西,要进行复习,这样不易忘记。

 

很多考生喜欢熬夜学习,感觉这样比较有学习的氛围,其实是不好的,耽误睡眠会影响第二天的复习状态,所以按时睡觉,调整好生物钟,也是FRM备考一项必要的工作。


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