CFA®考试前心态调整有什么方法

文章来源:中博教育 发布时间:2019-12-05 18:30 阅读:333次

马上就要进行12月CFA®考试了,根据往年情况,很多CFA®考生在开考前几天,总是绷着一根弦,他们真的是太太太紧张了!中博君总结一些CFA®考前心态调整的方法,供CFA®考生参考:

马上就要进行12月CFA®考试了,根据往年情况,很多CFA®考生在开考前几天,总是绷着一根弦,他们真的是太太太紧张了!中博君总结一些CFA®考试考前心态调整的方法,供CFA®考生参考:

首先,CFA®考试备考过程中如果出现焦虑等情况,CFA®考生要把注意力从这种心境中转移出来。

可以通过适当的户外运动来释放不良情绪,心理学家认为:

人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适。考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象。考前睡得着是好事,睡不着是常事。因为紧张,夜不能寐的事情是常有的。这时可怕的不是没睡好,而是因为没睡好而带来的失败心理,紧张时,不要过分在意,不妨提醒自己,这是完全正常的,那么紧张很快就会过去。

第二,如果考前实在无法安静下来准备考试的话,可以列一个考试物品及考试知识点的清单,这样的话就不用担心知识点复习不到位而影响考试成绩。


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CFA®考生也可以选择从其他几个方面来调节自己的焦虑、紧张等心态。

(1)保持节奏、精准备考

CFA®考试前再紧张也要保持住之前稳定的学习节奏,保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临,只看不算,只读不写,对于基础性的知识点应该进行适度练习,夯实基础更重要。

以问题为导向精准备考,CFA®考试一共十科考试,根据自己做试题的正确率,明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。

(2)调适心态、适度倾诉

经常有考生表示能够在CFA®考试中超水平发挥,其实中博君认为,这是自己的水平本身就已经达到了比较高的程度。所以,希望大家能够保持心态平和,正常发挥就好。心态和状态非常重要,而且是可以通过各种途径来管理自己情绪、调整自己状态。

交流或倾诉可以帮助解决自己在生活、复习、备考、情绪上的问题。备考人可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导,并且感受到被陪伴、被关心的愉悦。

12月CFA®考试为一级考试,难度是三个级别中比较低的,只要你们认真备考,应该都是可以通过考试的,所以不要太过焦虑。

其实,没有什么好紧张的,考不过还能重考;CFA协会®并没有规定CFA®考试的次数,不管是否通过本次CFA®一级考试,都会有一定的收获,起码你对CFA协会®的出题风格会有一定的了解,待下次进行CFA®考试重考时,也能够找到合适的备考方法。

预祝大家考试顺利!



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